Un programme de préparation conçu exclusivement pour les femmes. Trois mois pour apprendre à gérer l’endurance, la montagne et le doute… et vivre l’Alpenbrevet comme une aventure partagée.
Chaque cycliste connaît ce sentiment : l’envie de se lancer dans quelque chose de grand. Un défi qui met à l’épreuve bien plus que les jambes : la détermination, la préparation, et la capacité à garder confiance quand ça devient difficile.
L’Alpenbrevet est ce genre de défi : des cols alpins mythiques, de longues distances, une ambiance unique… et cette sensation très claire que ce n’est pas un jour comme les autres.
Mais surtout, l’événement t’apprend rapidement une chose : le succès ne dépend pas seulement des kilomètres au compteur.
Je l’ai compris lors de mon premier Alpenbrevet sur le Susten, à la sortie de Wassen : le sommet semblait au bout du monde, perdu au fond d’une vallée interminable. Après neuf heures de selle, ma tête criait : “je n’y arriverai jamais !”
À ce moment précis, m’asseoir sur le bord de la route au milieu de nulle part me paraissait presque plus tentant que d’atteindre l’arrivée… et je détestais le vélo.
Ce jour-là, le Susten m’a montré que tout ce que je pensais savoir sur l’entraînement ne représentait que la moitié de la vérité. La réussite repose aussi sur la préparation, la stratégie, la nutrition et la force mentale.
C’est cette expérience qui m’a inspirée à créer l’Alpenbrevet Odyssey, un programme conçu pour t’aider à développer ta préparation, ta confiance et ta force mentale.
L’Alpenbrevet, c’est quoi exactement ?
L’Alpenbrevet réunit chaque année plusieurs milliers de cyclistes à Andermatt, au cœur des Alpes suisses, pour une cyclosportive devenue emblématique. L’édition 2026 se déroulera le 5 septembre.
L’épreuve est chronométrée, mais sans classement, ce qui la distingue de nombreuses cyclosportives : ici, pas de compétition entre participants, mais un défi personnel, à vivre à son rythme.
Les 4 parcours emmènent les cyclistes sur les grands cols alpins de Suisse comme le Susten, le Furka, le Gotthard ou le Nufenen, dans un décor spectaculaire et exigeant.
Une occasion rare de participer à l’Alpenbrevet… avec du soutien
Chaque année, l’Alpenbrevet affiche complet très rapidement – l’édition 2026 est déjà sold out. C’est devenu l’une des cyclosportives alpines les plus prisées d’Europe, et ce n’est pas un hasard.
L’Alpenbrevet Odyssey offre une opportunité limitée et exclusive de participer à ce que beaucoup considèrent comme l’événement cycliste alpin de l’année.
Mais contrairement aux milliers de participants qui prennent le départ seules, l’Alpenbrevet Odyssey t’offre :
Un programme de trois mois, conçu par des femmes pour des femmes.
Un accompagnement en entraînement physique, en nutrition et en stratégie mentale.
Un été rythmé par des social rides, un mini camp d’entraînement et un groupe soudé de cyclistes qui vivent cette aventure avec toi.
La possibilité d’arriver sur la ligne de départ le 5 septembre non seulement prête physiquement, mais aussi confiante mentalement.
Un coaching qui prend en compte la cycliste dans son ensemble
L’Odyssey s’appuie sur une équipe de coachs expérimentées, chacune apportant une pièce essentielle au puzzle de l’endurance :
Amélie de Test N’ Perf conçoit les plans d’entraînement et encadre la préparation physique, pour t’aider à développer ta forme de manière efficace et durable.
Sonia de Summits Coaching se concentre sur la nutrition en endurance, en t’apprenant comment bien t’alimenter sur de longues sorties, éviter les erreurs classiques et adapter ton alimentation lorsque la fatigue s’installe
Lillie (moi, alias Cycling Heidi) travaille sur la technique et la stratégie mentale : rouler plus efficacement, descendre avec confiance, gérer ton effort et traverser les hauts et les bas mentaux des longues journées en montagne.
Ensemble, cette équipe t’aide à préparer non seulement tes jambes, mais tout ton système pour l’Alpenbrevet. Grâce au programme, tu atteins des objectifs qui te semblaient hors de portée et renforces ta confiance en toi, sur le vélo comme en montagne.
Ces compétences te suivent bien au-delà de l’Alpenbrevet, dans ta pratique cycliste… et peut-être même dans ta vie de tous les jours!
Ton année pour aller plus loin, ensemble
Sur le site de Cycling Heidi, tu trouveras :
- le détail du programme de préparation sur trois mois,
- le rôle précis de chaque coach,
- le calendrier des webinaires, des social rides et du camp de juin,
- les conditions de participation et les prochaines étapes pour rejoindre le groupe.
Si l’idée de te préparer autrement, au sein d’un groupe de femmes qui partagent le même défi, la même curiosité et la même envie de montagne te parle, alors l’Odyssey est faite pour toi!
Découvre l’Alpenbrevet Odyssey sur le site Cycling Heidi pour voir si tu as envie d’en faire partie… et réserver ta place:
L’Alpenbrevet Odyssey est limité à 20 participantes. Un choix volontaire, pour garantir un accompagnement de qualité, une vraie dynamique de groupe et une aventure vécue ensemble, du début de la préparation jusqu’à la ligne d’arrivée.
Cette expérience est rendue possible grâce au soutien officiel de l’Alpenbrevet et de la destination Andermatt. Alors que l’événement est déjà sold out, leur engagement permet d’offrir un dossard garanti et un cadre privilégié pour vivre bien plus qu’une préparation. L’Odyssey est pensée comme une véritable transformation: pas seulement pour réussir une épreuve alpine exigeante, mais pour changer durablement ta manière d’aborder l’effort, la montagne et la confiance en toi.
Et pour lire le récit de ma première participation sur l’Alpenbrevet en 2013 sur mon blog, c’est ici.
Lillie Rumpf – Cycling Heidi
Lorsque Lillie est arrivée de la Californie du Sud en Suisse romande en 2008, elle a vécu un choc culturel. L’époque des sorties « fun » était révolue. Les Suisses prenaient leur sport au sérieux. Bien trop au sérieux. Sentant que cette attitude n’était pas de nature à encourager les débutants dans le monde du vélo, elle a décidé d’apporter un peu de fun californien.
Elle a guidé pendant de nombreuses saisons la sortie « sociale » de The Bike à Lausanne et maintenant, comme guide Swiss Cycling, elle continue à organiser des aventures et ateliers techniques pour les femmes et les débutants dans la romandie. Ses balades comprennent toujours des activités d’aventure, de formation et, bien sûr, des « burgers and beer ».
Elle s’occupe également du contenu sur cycliste.ch. Contactez-la à lillie@cycliste.ch ou sur son site cyclingheidi.ch si vous souhaitez participer à ses aventures à vélo! Vous pouvez retrouvez tous ses articles ici.
