Vélo-digeo – Effort et digestion ne font pas bon ménage
Comment préparer la Haute Route – 5. Stratégies d’alimentation et d’hydratation à l’effort
Comment préparer la Haute Route – 2. Bien manger pour performer
La récupération
Le ravitaillement à l’effort
L’approche nutritionnelle pré-compétitive
Le carbo-loading
L’effet “Diesel”
